MB Drum

Kako djeluje DRUM trening?

• sagorijeva više od 500 kalorija u 30 minuta,
• ritam bubnjeva djeluje na mozak te poboljšava fokus, razmišljanje i vještine,
• potiče rad imunološkog sustava, smanjuje tjeskobu i umor te napetost uzrokovanu stresom ,
• jača vezivno tkivo, a u kombinaciji s kardio vježbama i stabilnosti, osnažuje i oblikuje svaki mišić u tijelu i vodi vas do vitkije figure dok slušate motivirajuću glazbu.

Zašto funkcionira?

• umjesto brojanja tijekom vježbi, 1,2,3, vaš fokus je na ritmu i volumenu. Upravo to vam omogućuje potpunu zabavu
• svaka pjesma traje 2-4 minute, a pokreti vašeg tijela prate ritam uz najbolje kreirane pokrete
• palice za bubnjeve koristite gdje god poželite, udarate po podu, lopti, palicu u palicu izbacivajući pritom sav stres iz tijela i uma
• bubnjajući prenosite vibracije do mišića te ih dodatno aktivirate, posebno vaše središte tijela (trbuh, leđa, zdjelica..)

Mjesečna cijena?

2 x tjedno 250,00 kn
1 x tjedno 150,00 kn

Trening bubnjanja poštivat će sve principe MBS-a, kako bi sačuvali zdravu kralježnicu i prilagodili program svakoj grupi i individualnom klijentu.