MBS RADIONICA [FAMILY YOGA + MOVEMENT]

Započeli smo s radionicama u MBS-u. Svaki mjesec izmjenjivat će se zanimljive teme vezane uz zdravlje, zdravu zabavu, pokret, ples i kralježnicu! Svi ste dobrodošli!

FAMILY YOGA + MOVEMENT (za djecu 6-12 godina u pratnji odrasle osobe)

KADA? 13.12. Petak
VRIJEME? 18.30-19.45h
CIJENA ZA DVOJE: 100 kuna (popust za MBS klijente 80 kuna)

VODITELJICA: Tena Matolić, magistrica kineziologinja koja je diplomirala s temom vezanom uz zdravstveni utjecaj yoge na ljudsko tijelo, certificirana Yoga učiteljica (završila školovanje u Indiji) te educirana trenerica za različite tehnike disanja i opuštanja.

Tijekom radionice upoznat ćete:

Vježbe za razvoj ravnoteže, snage, fleksibilnost mekog tkiva i mobilnost zglobova, koordinaciju, izdržljivost te respiracijskog kapaciteta,
Vježbe koje potiču svijest i osjećaj za vlastito tijelo,
Vježbe za pravilnu posturu,
Vježbe za pravilan rast i sazrijevanje,
Tehnike opuštanja koje stimuliraju Alfa moždane valove što potiče kreativnost i maštu,
Vježbe disanja za bolju sposobnost koncentracije, relaksacije, mira i prisutnosti.

Doživite pokret pun zabave i opuštanja u društvu svojih najmanjih, a smijeh i ljubav ispunit će i velike i male, te nadahnuti odnos cijele obitelji.
Zbog ograničenog broja polaznika, rezervacija je obavezna!